Proč je důležité nosit helmu při jízdě na kole

Zejména při kolizích ve vyšších rychlostech dokáže nasazená přilba snížit riziko poranění hlavy – podle některých studií až o 85 %.

Proto se vyplatí nasadit si cyklistickou helmu před každou jízdou. Platí to zejména pro jezdce před dosažením 18. roku věku, pro které je nošení přilby povinné.

1. Typy helem na kolo

Před nákupem helmy na kolo si ujasněte, po jakém terénu hodláte jezdit. Hned na začátku tak můžete soustředit svou pozornost pouze na helmy, které odpovídají vaším preferencím, čímž si její výběr výrazně ulehčíte.

Silniční helmy

ideální pro silniční a krosová kola, na kterých zdoláte i delší trasy.  Snadno je rozeznáte podle aerodynamického tvaru a širších větracích otvorů, které zajišťují lepší odvětrávání při delších vyjížďkách.

MTB a enduro helmy

Pro jízdu na členitém povrchu se hodí více MTB přilby, mezi jejichž charakteristické znaky patří robustnější konstrukce, širší větrací otvory a lepší ochrana zadní části hlavy. Hodí se pro jízdu na trekingovém či horském kole.

BMX helmy

Na rozdíl od výše uvedených modelů mají menší větrací otvory. Jsou odolnější proti nárazům, abyste se při provádění triků ve skateparku či jinde zbytečně nepotloukli.

Freeride a sjezdové helmy

Díky robustnímu štítku a chrániči brady byste si ji mohli na první pohled splést s přilbou pro motokros. Důvod je nasnadě: musí odolat i extrémně nebezpečným pádům ve vysokých rychlostech, a tím maximálně snížit riziko poranění.

Dětské helmy na kolo

Kombinují důležité bezpečnostní prvky i zajímavý design, aby si vaši potomci nepřipadali na kole hloupě.

Do této skupiny běžně spadají nejen helmy pro dětské cyklisty, ale také pro chlapce a dívky, kteří se teprve učí na koloběžce nebo dokonce na odrážedle.

2. Jak správně vybrat cyklistickou helmu: rozhodují tyto parametry

Pokud máte o typu přilby jasno, zaměřte se na konkrétní technice parametry, které jsou pro výběr cyklistické helmy zásadní.

Velikost helmy (a jak změřit obvod hlavy)

Cyklistická helma na kolo by neměla být příliš volná, nebo naopak těsná. Pro správný výběr helmy je důležité znát přesný obvod hlavy cyklisty, jemuž přilbu sháníte. Jak na to?

·        Pomocí krejčovského metru změřte obvod hlavy v nejširším místě – těsně nad obočím a za ušima.

·        Pokud vybíráte helmu na kolo v kamenné prodejně, nejprve si ji vyzkoušejte. Nasazená helma zasahuje přibližně do prostřední části čela. Helma na kolo vás nesmí tlačit ani škrtit.

·        Pro ženy jsou k dostání dámské cyklistické helmy, které zohledňují ženskou anatomii těla (menší obvod hlavy) a většinou mají také výraznější design.

Materiál helmy

Odolná konstrukce zvyšuje pevnost přilby bez nadměrného navýšení její hmotnosti. Při rychlé jízdě se tak můžete cítit bezpečně a komfortně.

Kvalitní helmy bývají vyrobeny z odolné EPS vstřikované pěny, která se vstřikuje do tvrdé plastové skořepiny. Modely z vyšší cenové kategorie jsou navíce vyztuženy pleteninou z hliníku, karbonu nebo kevlaru, které vám při jízdě v sedle zajistí ještě lepší ochranu hlavy.

Cyklobazar radí: máte-li rádi adrenalinovou jízdu, vsaďte na inovativní technologie. Některé modely, jako například cyklistické helmy POC, jsou vybaveny systémem MIPS, který pohlcuje rotační síly. Dřívější vědecké studie totiž odhalily, že právě rotační síly představují při pádu z kola největší zdravotní riziko.

Bezpečnostní prvky

Při výběru cyklistické helmy se ujistěte, že splňuje požadavky na bezpečnost, které v Česku stanoví technická norma ČSN EN 1078. U přileb zahraniční výroby by měl mít prodejce k dispozici písemné potvrzení o provedených atestacích.

Řešením je také sázka na jistotu: vyberte si cyklistickou helmu od renomovaného výrobce, u něhož je certifikace samozřejmostí. Helmy na kolo Uvex, Giro nebo Scott patří mezi osvědčené modely, které jsou mimo jiné populární pro vysokou míru bezpečnosti.

Jak poznat, kdy je čas na výměnu helmy

Ani sebelepší cyklistická helma nevydrží navěky. Pokud jezdíte na kole pravidelně, doporučuje se vyměnit helmu na kolo jednou za 3–5 let.

Někdy helma vypadá (téměř) jako nová i po několika letech nošení, jindy je opotřebení patrné na první pohled. Čas na výměnu helmy nastává, pokud:

·        Na konstrukci přilby objevíte praskliny nebo jiné viditelné deformace.

·        Zjistíte poškození vnitřního polstrování.

·        Byla helma v minulosti opakovaně vystavena nárazům. V takových případech již s odstupem let nemusí poskytovat maximální ochranu hlavy, i když na první pohled možná nejsou patrné známky opotřebení.

·        Používáte helmu na kolo déle, než je deklarovaná životnost udávaná výrobcem.

Vyberte si novou helmu na Cyklobazaru

Proto helmu čas od času zkontrolujte, a jakmile naznáte, že nastal čas ji vyměnit za novou, neotálejte.

Investice do spolehlivé cyklistické helmy se vám násobně vrátí – zejména pokud jezdíte po silnicích nebo v náročnějším terénu, ve kterém se občasné pády nevyhnou ani zkušeným jezdcům.

Cyklistickou helmu na kolo pořídíte na Cyklobazaru za skvělé ceny. Prohlédněte si nabízené modely a vyberte si přilbu, se kterou v sedle bezpečně najedete stovky dalších kilometrů.