Dá se jezdit na kole i v zimě? Rozhodně ano

Spousta cyklistů se s prvními mrazíky přesouvá na trenažér nebo k televizi. Ale zima není důvod k odpočinku, ba naopak. Jízda na kole v zimě zlepší fyzičku, posílí imunitu a přinese pocit, že jste udělali něco navíc. Navíc: silnice i cyklostezky bývají prázdnější a vzduch je čerstvý.

Základem je přizpůsobit se podmínkám. Vyhněte se náledí, hustému sněžení nebo teplotám hluboko pod nulou. Když ale venku mrzne mírně a povrch není zledovatělý, může být zimní vyjížďka skvělým zážitkem.

Bezpečná jízda na sněhu a ledu

1. Brzděte s rozumem. V zimě má povrch menší přilnavost. Brzděte dřív a jemněji, vyhněte se prudkým pohybům. Pokud to půjde, používejte spíš zadní brzdu, přední by mohla kolo utrhnout do smyku.
2. Zatáčejte plynule. Na sněhu se nevyplácí přehnané náklony. Lépe je držet stabilní stopu a v zatáčkách zůstat nad kolem.
3. Myslete na viditelnost. V zimě vás řidiči často nečekají. Reflexní doplňky a kvalitní světla výrazně zvyšují vaši bezpečnost.

Tip: Jezděte i v zimě Cyklobazar.cz! Najdete tu vše, co potřebujete pro bezpečné a pohodlné ježdění na kole i v zimě a navíc spoustu tipů od ostatních cyklistů.

Jak připravit kolo na zimu

1. Pláště a tlak

Zimní povrchy kladou vyšší nároky na přilnavost.

• Na horské kolo zvolte širší pláště s hrubším vzorkem.
• Na silniční kolo se hodí pláště s mírným dezénem a šířkou kolem 28–32 mm. 

Tip: Snižte tlak o pár desetin baru, guma se lépe přizpůsobí nerovnostem a neklouže.

1. Mazání a ochrana komponentů

Sůl a vlhkost jsou největším nepřítelem kola. Pořiďte si mazivo určené do mokrých podmínek a před zimou kolo ošetřete ochranným sprejem (např. silikonovým). Po každé jízdě očistěte rám, řetěz i přehazovačku, čímž prodloužíte životnost komponentů.

1. Osvětlení a viditelnost

Krátké dny = tma už po čtvrté. Kvalitní světla jsou nutnost.

• Přední bílé světlo s vysokým výkonem.
• Zadní červené světlo ideálně s blikacím režimem.
• Reflexní prvky na bundě, rukavicích nebo přilbě nikdy nejsou na škodu.

Co si obléct na kolo v zimě

Správným výběrem oblečení si zajistíte pohodlnou jízdu. Cílem není zahřát se hned, ale udržet tělesnou teplotu po celou dobu jízdy.

Vrstvení je základ

1. Základní vrstva: funkční prádlo, které odvádí pot od těla.
2. Střední vrstva: zateplená mikina nebo cyklistický dres s dlouhým rukávem.
3. Vnější vrstva: větruodolná a nepromokavá bunda, ideálně s prodlouženými zády.

Nezapomeňte na doplňky!

• Rukavice
• Čepice nebo čelenka pod helmu
• Návleky na tretry
• Zimní tretry
• Cyklistické brýle