Nejčastější chyby cyklistů začátečníků v zimě

Cyklistika v zimě: Vyhněte se častým chybám, abyste si užili lepší a pohodlnější jízdu

S klesající teplotou je třeba změnit své cyklistické návyky, abyste se přizpůsobili chladnějšímu počasí. Tento článek vás provede tím, jak se vyhnout nejčastějším chybám při jízdě na kole v zimě, a poskytne vám tipy, jak zůstat na zimních vyjížďkách v bezpečí, teple a pohodlí.

První chybou, které se můžete dopustit, je nedostatečné oblečení. Vrstvení je pro zimní cyklistiku nezbytné, abyste si udrželi optimální tělesnou teplotu. Základními vrstvami, které potřebujete, abyste zůstali v teple, jsou základní vrstva, dále softshellová bunda, zimní bunda a nakonec pláštěnka. Vždy zkontrolujte teplotu a oblékněte se podle ní, aby se z jízdy nestal nepříjemný zážitek.

Nezbytnou součástí zimní cyklistiky je pořízení správné výbavy. Zásadní je nepodceňovat rukavice a návleky. Jsou to nezbytnosti, které udrží vaše končetiny v teple a zajistí, že vaše ovládání kola nebude ohroženo. Hledejte kvalitní rukavice a návleky určené pro cyklistiku v zimě.

Nezapomínejte také na hydrataci, a to i když teplota klesne. Abyste mohli pravidelně pít, nastavte si na svých chytrých zařízeních každých 20 až 30 minut připomenutí pro napití vašeho nápoje.

Mějte na paměti, že cyklistické tretry jsou navrženy pro prodyšnost, což znamená, že v zimě mohou vaše nohy prochladnout. Místo zdvojených ponožek volte raději návleky na tretry. Nejenže vám přes boty poskytnou ochranu, který vás ochrání před chladem, ale také vás zahřejí.

Blatníky jsou v zimě při jízdě na kole záchranou. Chrání vás před vodou stříkající ze silnice, takže jste v suchu a teple. Ať už se rozhodnete pro plné nebo částečné krytí, blatníky poskytují v chladných měsících značnou ochranu před nepřízní počasí.

Nezanedbávejte údržbu vašeho kola na zimu. Výměna letních pneumatik za pneumatiky s vyšší ochranou proti propíchnutí a lepší přilnavostí může zabránit neplánovaným zastávkám kvůli defektu. Širší a odolnější pneumatiky si mnohem lépe poradí s nečistotami, štěrkem a špínou, čímž snížíte pravděpodobnost, že v zimě prorazíte.

V konečném důsledku může být jízda na kole v zimě příjemná. Provedením těchto jednoduchých úprav a vyvarování se těchto běžných chyb bude mít velký význam. Vyrazte tedy ven, zůstaňte v teple, buďte v bezpečí a jezděte na kole i v zimních měsících.